Material propõe pausa consciente para organizar experiências emocionais e compreender processos internos com mais clareza, através da escrita e reflexão
Pensando sobre os atravessamentos emocionais que marcam os encerramentos e recomeços de ciclos, a psicóloga baiana Kallila Barbosa (@depropositoporproposito) lança o caderno terapêutico “Uma cartografia de mim”. A publicação propõe uma pausa consciente para organizar experiências emocionais e refletir, com mais clareza e cuidado, os processos internos vividos ao longo de um período da vida. Disponível nas versões impressa e digital, o caderno será lançado dia 14 de janeiro, às 18:30, na loja Tout (Shopping Paseo, 2º piso – Itaigara), com uma roda de conversas.
O caderno, formado por 12 atos, convida o público a um processo de escuta de si, através de pensamentos provocativos, questionamentos e o exercício da escrita. Desenvolvido a partir da escuta clínica e da experiência de Kallila com processos terapêuticos em quase 20 anos de trajetória, o caderno pode ser utilizado tanto como apoio em acompanhamentos psicológicos quanto de forma independente.
“Não é um diário livre ou um manual de autoajuda. É um caderno com perguntas cuidadosamente pensadas, que convidam você a olhar para sua história com menos julgamento, reconhecer mudanças internas que passaram despercebidas, dar nome a limites, pausas, rupturas e forças, integrar o que foi vivido antes de seguir adiante”, destaca a palestrante, escritora e psicóloga.
Voltado a quem sente que viveu intensamente, mas tem dificuldade de elaborar o que foi atravessado, o caderno também dialoga com pessoas em momentos de transição, encerramento ou início de ciclos. É indicado para quem busca autoconhecimento sem fórmulas prontas, prefere reflexões profundas à frases motivacionais e deseja integrar experiências com mais consciência.
Ao longo do caderno também é possível encontrar páginas em branco para expressão livre e textos curtos que auxiliam na organização do olhar sobre si. O leitor é convidado a construir uma linguagem própria para o que sente, fortalecendo a escuta interna e criando um espaço seguro de reflexão. “Cartografia de Mim propõe compreender o próprio território interno com tempo, cuidado e profundidade”.
SERVIÇO:
O quê: Lançamento do caderno terapêutico Uma cartografia de mim
Autora: Kallila Barbosa
Quando: 14 de janeiro (quarta), às 18h30
Onde: Loja Tout – Shopping Paseo (2º piso), Itaigara
Programação com roda de conversa
SOBRE KALLILA BARBOSA | @depropositoporproposito
Kallila Barbosa é baiana, psicóloga (CRP 03/4342) com quase duas décadas de atuação e mestre em Educação e Contemporaneidade. Palestrante e escritora, dedica-se a traduzir experiências emocionais complexas em linguagem acessível e cuidadosa. Atua nos campos da saúde mental, adultecimento, comunicação afetiva e relações familiares, unindo rigor técnico e sensibilidade clínica.
Com experiência em mediação de conflitos e na compreensão das dinâmicas emocionais e relacionais, contextualizadas no tempo e no espaço, conduz atendimentos, formações e palestras que ajudam pessoas e instituições a reconhecer limites, elaborar vínculos e atravessar desafios com mais consciência e humanidade.
